小孩可以通过合理饮食、使用药物等方式来补充维生素。
1、合理饮食
小孩日常可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,同时要注意饮食营养均衡,避免单一饮食,以免导致身体缺乏维生素。此外,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉等,也有助于补充身体所需的维生素。
2、使用药物
小孩可以遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D滴剂、维生素B12片等药物来补充维生素。此外,还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片、复合维生素B片等药物来补充维生素。
除此之外,还可以通过多喝水、适当运动、晒太阳等方式来补充维生素,如果通过上述方式无法补充维生素,建议家长及时带小孩到医院就诊,遵医嘱进行治疗。