怎么让呼气时间延长？_39问医生

你这种情况是有一定的乏氧症状，与劳累失眠或者心脏肺脏疾病有关。可以看看有没有心脏的问题，或者贫血脑供血不足的原因。做个心电图，量下血压看看。如果有心慌心悸可以做个血常规看有没有贫血。平时多注意休息，避免不良的精神因素刺激。