小叶增生不建议吃高脂肪食物、辛辣食物以及含黄嘌呤的食物等。
1、高脂肪食物
小叶增生与体内性激素水平有关，经常摄入高脂肪食物会导致性激素水平升高，从而导致乳腺组织异常增生。所以，建议小叶增生患者避免吃高脂肪的食物，如烤肉、肥油、油条等。
2、辛辣食物
辛辣食物如辣椒、麻辣烫等，这些食物会刺激小叶增生，导致病情加重。
3、含黄嘌呤的食物
黄嘌呤会加重小叶增生的症状，建议患者避免食用如咖啡、巧克力、可可等。
除此之外，建议小叶增生患者避免食用生冷食物。建议患者以清淡易消化的饮食为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物。还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、油菜等。同时，建议患者还需避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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