小叶增生没有吃什么好得快的说法。一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。小叶增生是一种比较常见的良性乳腺疾病，通常是由于体内性激素水平分泌不稳定，导致乳腺组织过度增生所引起。
1、饮食调理
小叶增生与体内性激素水平有一定的关系，如果体内性激素水平分泌不稳定，可能会导致乳腺组织出现异常增生的情况。因此患者在日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时，患者也可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以起到辅助改善小叶增生的作用。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗。另外，对于伴随轻至中度疼痛者，可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。
3、物理治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下通过乳腺肿块局部按摩、红外线照射等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于肿块消退，从而缓解疼痛症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、手术治疗等方式进行缓解。如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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