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手指和脚趾抽筋是什么原因？

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
咨询
手脚抽筋比较严重，是肌肉痉挛。与身体缺乏钙元素，肌肉营养不良，以及疲劳等因素有关系。肌肉抽筋可以考虑服用碳酸钙d3补钙，平时注意肌肉的保暖，不要剧烈运动。夜间休息的时候要注意手脚的保暖。平时多按摩一下抽搐部位。多吃一些牛肉，羊肉，瘦肉，牛奶，等高蛋白的食物。
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2019-04-13 浏览100次
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