39问医生

膝内翻怎么走路?

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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当下肢自然伸直或站立时,脚内踝可相互接触,而膝关节不能紧密接触,其特点是畸形。主要矫正方法有八步矫正、后退、注意脚跟先着地、直线、一次八步。运动大腿内侧肌肉法,双脚分开与肩同宽,双脚微微弯曲,膝关节弯曲,做蹲立运动,每组15次,每天2-3组。仰卧,双腿弯曲,与大腿成45度角,臀部抬高,上身与大腿平放。
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2023-01-13 浏览100
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