乳汁淤积一般建议采取平卧位的睡姿。
乳汁淤积一般是指哺乳期的女性乳汁不能顺利排出，导致乳汁淤积在乳腺内，引起乳房肿胀、疼痛等症状。此时建议采取平卧位的睡姿，有利于乳汁的排出，还可以避免乳汁淤积的症状加重。
另外，如果乳汁淤积的症状比较严重，还可以在医生的指导下通过局部按摩的方式，促进乳汁排出。同时，还可以遵医嘱服用蒲公英颗粒、夏枯草颗粒等中成药，辅助改善症状。如果出现局部红肿、疼痛等症状，还可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物，预防感染。
如果出现乳房肿块、疼痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，以免病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
舍雷肽酶肠溶片
余麦口咽合剂
萘普生缓释胶囊
