肛门口的小肉球是属于痔疮的表现 ,而且和长期大便干燥有直接的关系,所以这个时候使用痔疮膏外擦,并且要减少辛辣食物的刺激。肉球里面的硬块也不必太过担心,主要就是看有没有出现感染或者是破裂,必要的时候也可以考虑手术进行治疗。要保持清淡,多吃一些清淡、易于消化的食物,比方说芝麻中含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。