孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液等药物进行通便。
1、食物
由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。建议孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。同时，建议孕妇也可以通过适当进行运动，如散步、瑜伽等，也有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇经常出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行通便治疗。乳果糖口服溶液属于一种渗透性泻药，服用后可以在肠道内保留较多的水分，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，保持大便通畅，从而缓解孕妇便秘的情况。但需要注意的是，乳果糖口服溶液不宜长期服用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，建议孕妇在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，加重便秘的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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