慢性疲劳一般是指长期处于身体疲劳状态，可能会出现注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。
慢性疲劳可能是由于长期工作压力过大，或者长期熬夜、睡眠不足等原因引起的，会导致身体长期处于疲劳状态，还会伴随注意力不集中、记忆力减退、失眠、头晕等症状。建议患者在平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要过度劳累，可以多出门参加户外活动，舒缓心情，保持积极乐观的心态。
日常生活中也可以多吃些高蛋白类的食物，补充身体所需要的营养，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有助于提高身体抵抗力。
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