39问医生

糖尿病人能喝哪些饮料?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人通常能喝无糖奶茶、苹果汁、柠檬汁等饮料,但要注意适量饮用。

1、无糖奶茶

无糖奶茶是由牛奶、糖、白砂糖等原料制作而成的,并不含有糖分,糖尿病患者适量饮用并不会导致血糖水平大幅波动,而且还能够补充机体所需的能量。但要注意不能过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、苹果汁

苹果汁中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶、矿物质等营养元素,不但可以补充机体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。而且苹果汁中的含糖量比较低,糖尿病患者适量饮用并不会导致血糖水平升高,还有利于病情的恢复。

3、柠檬汁

柠檬汁中含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾元素等营养成分,不但可以补充机体所需的营养物质,还可以促进体内的新陈代谢,提高机体的免疫力。而且柠檬汁中的含糖量比较少,糖尿病患者适量饮用并不会导致血糖水平大幅波动,还有利于身体健康。

除此之外,还可以喝红茶、绿茶等饮料。糖尿病患者日常应严格控制饮食,避免食用高糖食物,如奶油蛋糕、糖果等。如果不适症状明显,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-08-30 浏览100
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