三岁儿童轻度贫血吃什么好？_39问医生

三岁儿童轻度贫血吃什么好？

马艳儿科主任医师

四川省人民医院三级甲等

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三岁儿童轻度贫血一般可以吃富含铁的食物，蔬菜水果等缓解贫血。如果一个三岁的儿童患有贫血，这往往是由于儿童的快速生长和发展，而缺铁性贫血是由于铁摄入不足的饮食中的一部分，可以适当多吃富含铁的食物。例如，动物内脏和动物血液、猪肝、猪血、猪肚和鸭血中的铁含量相对丰富，因此可以更适当地食用。瘦肉和鸡蛋中的铁含量也非常丰富，很容易被人体吸收，因此儿童可以适当多吃这些食物。这有利于改善贫血，还可以多吃新鲜蔬菜和水果。儿童不想吃蔬菜和水果，也可以将新鲜水果挤成汁，加水饮用，这样可以很好地维生素C。建议依据孩子自身的状况适当的补充营养，如果身体较为严重，可以及时就医。

2022-09-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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