通常情况下，降低促甲状腺激素可以通过饮食调节、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调节
促甲状腺激素主要是由腺垂体分泌的一种激素，可以促进甲状腺增生，调节机体代谢需求。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。此类药物可以补充体内的甲状腺激素，从而缓解促甲状腺激素偏高的情况。
3、手术治疗
如果患者通过饮食调节和药物治疗后，促甲状腺激素水平仍处于较高的情况，且出现了明显的不适症状，建议患者可以在医生的指导下通过甲状腺次全切术、甲状腺切除术等方式进行治疗。
除此之外，患者也可以通过放射性碘治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下根据病情选择合适的治疗方式。
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