便秘一直拉不出大便避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜富含维生素的蔬菜和水果。平时应保持精神状态愉快，心情舒畅，避免不佳的精神状态刺激，因为不佳情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
39问医生
便秘吃什么水果好呢？
王晶
消化内科
主治医师
武汉市普爱医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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