睡前吃梨子会胖吗？_39问医生

睡前吃梨子会胖吗？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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虽然据说晚上吃东西可能会导致肥胖，但是仍然有一些食物例外，梨就是其中之一。梨是一种低热量、高营养的食物。每个梨只有大约100卡路里。此外，梨含有大量丰富的纤维，可以减少脂肪的吸收，达到减肥的效果。因此，晚上吃梨不会让你发胖。如果朋友们在晚上减肥时经常饿，他们可以在家准备更多的梨。

2019-04-14 浏览100次

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