三高人群一般是指患有高血压、高血糖、高脂血症的人群，通常情况下，三高人群是可以吃鸡蛋的，但是要注意适量。
鸡蛋属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。三高人群适量食用鸡蛋一般不会导致病情加重，但是避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
三高人群在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物，比如巧克力、咸菜等，以免加重病情。另外，还要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，有利于增强自身抵抗力。
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