39问医生

糖尿病人能吃茄子吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃茄子,但要注意适量。

茄子是一种比较常见的蔬菜,茄子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用茄子可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。茄子的含糖量较低,糖尿病人可以适量吃茄子,一般不会导致血糖水平大幅波动,但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。

糖尿病人在饮食上要严格控制糖分的摄入,避免蛋糕、肥肉等食物摄入,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于控制血糖。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2022-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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