糖尿病高血压菜谱大全通常有菠菜豆腐汤、芹菜炒肉、紫菜汤等。
1、菠菜豆腐汤
菠菜富含胡萝卜素、维生素C、矿物质等营养成分，豆腐中含有大量的钙质，两者一起食用能够补充身体所需要的营养，并且可以起到辅助降血糖的作用。
2、芹菜炒肉
芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，肉中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，两者一起食用能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助降血压的作用。
3、紫菜汤
紫菜汤中含有丰富的碘、蛋白质等营养成分，两者一起食用能够补充身体所需要的营养，并且可以促进体内的新陈代谢，对于高血压、糖尿病具有一定的好处。
除此之外，还可以吃瘦肉粥、鸡蛋羹等。但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免导致病情加重。
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