上火通常不会直接导致高血压，它往往源于气候干燥。
在这种情况下，保持身体水分平衡至关重要，建议每日饮水量约为8杯。使用加湿器提升室内湿度有助于防止肌肤干燥。过度摄入辛辣、油炸或油腻食物易引发上火，此时需控制饮食，偏向选择清淡食物。若口腔因上火产生疱疹，可以选择喝粥或汤作为主食替代。
在这种情况下，保持身体水分平衡至关重要，建议每日饮水量约为8杯。使用加湿器提升室内湿度有助于防止肌肤干燥。过度摄入辛辣、油炸或油腻食物易引发上火，此时需控制饮食，偏向选择清淡食物。若口腔因上火产生疱疹，可以选择喝粥或汤作为主食替代。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
复方片仔癀软膏
奥利司他胶囊
