便秘建议平时多吃点大枣吧 ，补气血，如果喝点笨鸡的鸡汤吧，现在肉食鸡没有营养，喝点莲子、银耳、枸杞汤，最好象南方人一样，熬十几个小时的那种，南方人很年青，就是经常喝这种汤，容易吸收。食补之后，也要加强运动，早起早睡是关键，心情也会大不一样。
39问医生
便秘喝什么汤好?
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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