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香蕉蒸了还能吃吗？

牛建海 消化内科 主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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香蕉蒸了是可以吃的，而且也比较容易消化，还不刺激肠胃。因为香蕉是属于寒凉性的水果，对于脾胃虚弱的人，或者像小宝宝这样肠胃消化功能还不健全的，都可以吃蒸过的香蕉，这样可以减轻它的寒性，吃起来也助于消化。而且蒸过的香蕉也具有通便润肠的作用，而且香蕉蒸过之后，也不会流失它的营养成分。
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2019-04-14 浏览100次
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