再障贫血一般指再生障碍性贫血，吃富含蛋白质、铁元素、维生素等食物比较好。
1、富含蛋白质
如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
2、富含铁元素
如动物肝脏、木耳、菠菜等，可以补充铁元素，促进体内血红蛋白的生成，有利于身体恢复。
3、富含维生素
如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，提高身体免疫力。
除此之外，还可以吃富含叶酸的食物，比如茼蒿、菠菜等。但食物不能治疗疾病，如果病情严重，还需及时就医，遵医嘱口服司坦唑醇片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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甘露聚糖肽口服溶液
盐酸达泊西汀片
