39问医生

便秘伴肠胀气如何缓解

周中银 消化内科 主任医师
武汉大学人民医院 三级甲等
咨询
便秘伴随肠胀气时,可以通过调整饮食来改善。增加膳食纤维摄入,如吃粗粮、蔬菜和水果;多喝水帮助软化粪便;适度运动刺激肠胃蠕动。同时,可以尝试腹部按摩促进气体排出。如果症状持续不减或者加重,应及时就医检查。
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2025-02-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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