39问医生

正常情况下空腹血糖和餐后血糖指标是多少

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正常人的空腹血糖标准是3.9~6.1；餐后两小时的血糖标准是小于7.8。而糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，任何时候随机血糖大于11.1。如果有糖尿病的家族史的话，建议，注意饮食，低盐低脂饮食，低糖低热量饮食，均衡饮食，清淡饮食。同时一定要注意运动，每日至少半小时的有氧运动或者是步行三公里。