空腹胰岛素的正常值是在5~20μU/ml，如果数值大于20μU/ml，通常考虑是出现了胰岛素抵抗，需要及时就医治疗。
如果平时不注意饮食，经常吃高糖、高脂肪的食物，可能会导致体内的胰岛素分泌异常，进而出现胰岛素抵抗的情况。此时患者可能会出现身体肥胖、血糖升高等症状。建议患者在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。同时还需要控制饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，以免加重病情。
在日常生活中，需要注意休息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。同时还需要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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