宝宝通常可以吃赤小豆。
赤小豆富含营养素、碳水化合物、铁和钾以及钙等微量元素，其中铁具有补血作用，可以预防宝宝缺铁性贫血。蛋白质含量可达百分之二十四，氨基酸种类繁多，赖氨酸含量高，可以促进婴儿的身体和智力发育。有助于吸收钙增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。赤小豆性质温和，味道甘甜无刺激性，有较好的除湿效果，对预防宝宝湿疹有效果。还可以与大米、小米、玉米粉和其他乳制品做成辅食，可以补充身体所需的营养物质。
建议宝宝在腹泻期间不能多吃赤小豆，以免造成消化不良。
赤小豆富含营养素、碳水化合物、铁和钾以及钙等微量元素，其中铁具有补血作用，可以预防宝宝缺铁性贫血。蛋白质含量可达百分之二十四，氨基酸种类繁多，赖氨酸含量高，可以促进婴儿的身体和智力发育。有助于吸收钙增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。赤小豆性质温和，味道甘甜无刺激性，有较好的除湿效果，对预防宝宝湿疹有效果。还可以与大米、小米、玉米粉和其他乳制品做成辅食，可以补充身体所需的营养物质。
建议宝宝在腹泻期间不能多吃赤小豆，以免造成消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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