有血脂 ，胆固醇偏高的话，首先要重饮食上改变的，应该要减少热量的摄入，少吃高脂肪，高热量的食物。同时可以多吃点海鱼，可以保护心血管系统。还要多吃粗粮，比如玉米，小麦等。平时还要参加一些体育运动，比如跳舞，慢跑等。
39问医生
血脂和胆固醇偏高？
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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副主任医师
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