39问医生

补白蛋白应该吃什么？

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
咨询
年人的体内代谢是以分解代谢为主的，这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。可以适当的补充鱼肉，瘦肉类，鸡蛋，牛奶，及大豆类制品，这些食物当中含有优质的蛋白质。
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2019-04-14 浏览100次
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