39问医生

如何有效管理高血压

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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高血压患者需在医生建议下选用适当的降压药,确保血压稳定。
日常生活中,应积极参与体育活动,维持适宜体重。限制摄入糖分高、油炸和过咸食物,优先选择低热量、低脂、低胆固醇食品。戒烟限酒,保证规律作息,充足睡眠,避免熬夜。这样有助于改善生活习惯,有效管理高血压。
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2025-02-18 浏览100
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