39问医生

过度节食导致暴食症，控制不住自己，大晚

你好，正常的标准体重是（kg）=身高（cm）-105，上下浮动10%是正常范围。超过20%是肥胖，低于20%是营养不良，别管胖点或者瘦点，健康才是最重要的。如果这是胖一点，节食也要适当，不能过度节食，那样会造成低血糖，造成营养不良。建议，节食减肥的病人狂吃糖果，会影响减肥效果，应该忌甜食，零食。如果管不住自己，建议看精神卫生科医生。