真的有增高瑜伽吗?

从瑜伽的流派来说，没有增高瑜伽这一说法。从你的年龄来看，你已经过了生长发育期，练瑜伽是不能帮助你长高了。但瑜伽练习会使你的体形看上去更完美，更挺拔。