头沉的原因:第一,考虑由颈椎病、贫血、心律失常等原因引起,建议患者先做一个心电图,如果各项都正常,可以服用一些镇定、西比灵、倍他啶等药物进行缓解,同时避免吃辛辣刺激食物。第二,考虑由于脑供血不足引起,平时注意饮食以清淡为主,多运动,提高自身体质。第三,考虑是由于神经衰弱引起,建议患者口服人参归脾丸、朱砂安神丸治疗。