根据你描述的情况考虑是亚临床甲减,如果只是稍微偏高一点,可以暂时不用药物,如果升高很多的话,可以口服左甲状腺素钠片进行对症治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期复查甲状腺功能。