对于脚踝扭伤引起的肌肉痉挛，建议首先进行冷敷以减轻肿痛。随后可适当休息，抬高患肢。可以尝试轻度拉伸和柔和按摩舒缓紧张肌肉，但要避免过度用力。若疼痛持续或者严重，应及时就医评估伤势。必要时，医生可能会开具药物治疗或者推荐物理疗法。
39问医生
脚踝扭伤引发肌肉痉挛，如何有效缓解
邹华章
骨科
主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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