中暑衰竭多见于经常在高温环境下工作的人群,也可能是年老体弱等人群引起的,建议及时就医治疗。
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因,导致身体免疫力降低,受到高温影响,身体内的电解质发生紊乱引起的。在中暑后会出现发热、头痛、呕吐、四肢乏力等症状,严重时可能会出现昏迷、抽搐等情况。当处于高温环境时,会导致身体内的水分过多流失,如果不能及时补充,可能会出现脱水,导致体内电解质紊乱。建议立刻前往阴凉通风处,解开衣领,清除身体内的衣物,也可以使用冷毛巾擦拭身体,从而达到降温的效果。必要时,也可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
建议在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠。多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如火锅、麻辣烫等。适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑等,有利于提高自身的抵抗能力。