高脂血症能吃瘦肉吗？_39问医生

高脂血症能吃瘦肉吗？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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可以吃肉，但总量必须控制。一般来说，每日脂肪含量约为六十克，蛋白质含量约为八十到一百克。其中牛肉、鱼、瘦肉为佳。避免情绪激动和压力。吃清淡、柔软、低脂、低盐和低糖的饮食。多吃蔬菜和粗纤维食物，如玉米粉和荞麦。避免刺激生的，冷的，油腻的食物和酒精产品。每天应限制食物总量，戒烟。坚持服药，定期复查。

2022-09-05 浏览100次

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高脂血症能吃瘦肉吗？