39问医生

冠心病人怎样锻炼好?

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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如果你选择步行,这无疑是一个很好的锻炼冠心病患者。你可以每天步行45到60分钟,或者每天步行1000到2000米。冠心病患者行走时,一定不要担心,要步态平稳,呼吸自然,防止跌倒。如果你刚刚开始锻炼,不要设定太大的目标。想做就做。
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2022-09-05 浏览100
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