你好,你这种情况最好去耳鼻喉科做一下检查,看是否有鼻息肉等,以便及早的对症治疗。平时要注意按时休息,室内经常开窗通气,适当的进行户外活动,此外还要排除是否上火的情况,建议多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素。