高血压尽量少吃红方,红方含盐量(钠)较高,红方摄入量过多,钠盐在某种内分泌素的作用下,能使血管对各种升血压物质的敏感性增加,引起细小动脉痉挛,使血压升高。同时,钠盐又有吸附水分的作用,再加上细胞内外钾、钠比例失调,使红细胞功能受损伤,血流粘滞,流动缓慢,加重了血液循环的工作负担,导致血压的进一步升高。

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