39问医生

晚上香梨能空腹吃吗?

牛建海 消化内科 主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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睡觉前最好不要吃。因为它的寒冷性质,一次不应该吃太多,以避免影响脾胃。因此,风寒咳嗽、腹痛、脾虚、大便流涕者应慎食。睡前吃梨等水果会增加肠胃负担,不利于睡眠。你不仅不能睡前吃,而且最好不要空腹吃,因为它会伤到你的脾胃。如果胃肠道不好,建议空腹不吃水果,这很容易使胃变冷泛酸。建议早餐应结合摄入蛋白质、碳水化合物和其他营养素,食用水果。
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2019-04-15 浏览100
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