香蕉里有含多少糖？_39问医生

香蕉里有含多少糖？

吴光秀内分泌科副主任医师

重庆市涪陵中心医院三级甲等

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你这种情况不建议吃香蕉的。在血糖控制不好时，不能吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。

2019-04-15 浏览100次

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香蕉里有含多少糖？