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男士吃不到基础代谢？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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基础代谢率是指在自然温度环境中 ，人体在非活动的状态下（包括消化系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加，基础代谢率增加，为运动导致，故适当的运动可以减肥，增加脂肪消耗。
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2022-09-15 浏览100次
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