胆固醇高了不能吃牛排？_39问医生

胆固醇高了不能吃牛排？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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适量食用瘦肉牛排不会显著影响胆固醇水平。瘦肉牛排中的脂肪含量相对较低，主要为蛋白质和矿物质，不会显著增加血液中的胆固醇水平。然而，如果过量摄入脂肪含量较高的肥肉牛排，可能会导致胆固醇水平升高。因此，对于胆固醇高的个体，应选择适量的瘦肉牛排，并注意整体饮食的均衡和健康。

2022-09-16 浏览100次

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