你好，你提供的情况是失眠睡眠质量不佳。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，做头部和颈部的核磁共振检查一下，排除其他情况，平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡，不熬夜，忌烟酒。
39问医生
几年了一只头昏想睡觉没精神？
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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