您好，如果吃饭的话，建议您选择主食的话，比如说大米吃150到250克左右就可以了，但是具体的还是和您吃的东西，食物类型有关，一般来说，一份午饭大概是350克左右，建议您还是根据自己的情况进行选择，如果身体有明显不适，比如说消瘦乏力，建议及时就医。
39问医生
一份午饭大概多少克？
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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