我们每个人自身最有力的防护罩，那就是健康的睡眠。因为在睡眠状态下，人体的大部分免疫成分的含量均有所增加。人体健康与否，取决于免疫力的强弱，免疫力强，就能抵御各种病原体的侵扰:反之，睡眠不足或睡:眠不良会大大折损你的兔疫力，就会使许多疾病有机可趁。
39问医生
多休息能恢复免疫力？
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
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66
2019-04-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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