便秘注意的饮食禁忌?_39问医生

便秘注意的饮食禁忌?

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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便秘的饮食禁忌避免食用过多精细食物。避免因保持身材采取节食的减肥方法，长期不吃东西会减少胃肠道蠕动，多食用含纤维类食物，如蔬菜、水果等，增加纤维素对肠道的刺激；不利于肠道发挥正常功能，久而久之排便功能会明显不如常人，年纪较大时会出现严重的便秘症状。

2022-09-13 浏览100次

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便秘注意的饮食禁忌?