高血压患者宜吃的食物怎么回事？_39问医生

高血压患者宜吃的食物怎么回事？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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高血压这毛病可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配，高血压这毛病多为钠摄入过量造成。平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类，过些天吃点带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等；限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这样可以防止动脉粥样硬化，控制血压升高。

2022-09-05 浏览100次

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