膀胱过度活动症一般建议憋尿2小时以上比较合适。膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频、夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，通常伴有尿频和尿急，但没有尿路感染的病史。
膀胱过度活动症的患者膀胱敏感性会明显升高，如果憋尿时间过长，可能会导致膀胱的敏感性持续升高，从而导致膀胱过度活动症的症状加重，所以膀胱过度活动症患者建议憋尿2小时以上比较合适。如果患者症状较轻，可以通过膀胱训练、药物治疗等方式缓解症状。膀胱训练主要是通过定时排尿训练，延长排尿间隔时间，从而帮助患者改善膀胱过度活动症的症状。患者还可以在医生指导下使用托特罗定、索利那新等药物进行治疗。
膀胱过度活动症的患者在日常生活中需要注意避免过度憋尿，以免引起不适症状。另外，患者还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
缩泉胶囊
热淋清颗粒
琥珀酸索利那新片
