肌颤搐也称为肌肉痉挛，是指肌肉突然和不自主地强直收缩，可能会导致肌肉僵硬和无法忍受的疼痛 。
肌肉痉挛的病理机制尚未确定，大多数研究结果认为，肌肉痉挛是由于神经或神经肌肉应激阈值降低引起。这使得肌肉的神经动作频率突然增加，导致肌肉强直收缩。引起肌肉痉挛的因素包括肌肉疲劳、循环不良、水分和盐分过度流失或严重腹泻、呕吐或环境温度突然变化、轻微肌肉或肌腱撕裂、情绪紧张、一些慢性病、怀孕等。
避免在密闭空间内进行长期剧烈运动，注意保持体内有足够的水和电解质。
肌肉痉挛的病理机制尚未确定，大多数研究结果认为，肌肉痉挛是由于神经或神经肌肉应激阈值降低引起。这使得肌肉的神经动作频率突然增加，导致肌肉强直收缩。引起肌肉痉挛的因素包括肌肉疲劳、循环不良、水分和盐分过度流失或严重腹泻、呕吐或环境温度突然变化、轻微肌肉或肌腱撕裂、情绪紧张、一些慢性病、怀孕等。
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